Ebook et formation en ligne


Éveil │Yoga : cours de yoga gratuit

Chaque semaine ou mois, selon mon inspiration, tu trouveras de courtes vidéos gratuites pour pratiquer. 

 

Profites d'un temps autour d'une pratique sans pression pour éveiller ton corps à de nouvelles sensations. 

 

Je suis ravie de te retrouver sur cet espace de partage et de plaisir. 



Éveil │Ebook Yoga: Placements et Variations

Comment être à l'écoute de ses sensations ? 

 

Trouver ses propres placements lors de la pratique implique d'être conscient de ses possibilités. 

 

Dans cet ouvrage, retrouve les astuces et outils pour pratiquer selon tes capacités.  Pratique selon tes besoins et explore toutes tes possibilités lors de ta pratique. 

 

Cet ebook te permet de construire une idée personnelle de ta pratique du yoga. 

 

Gratuit



Éveil │Ebook Yoga : Pratique pour débutant.Vol1

Partager est l'une des mes envies en tant que Femme et professionnelle de santé naturelle. 

 

À travers la création de ebook, je choisis de te partager mes connaissances. 

  

Dans cet ebook, installe une pratique de yoga débutante.

 

A travers les photos, les descriptions et les instructions, accède à une pratique focalisée sur le ressentie et l'exploration de tes capacités. 

- Les termes utilisés sont expliqués dans un lexique dédié. 

- Chaque posture est présentée avec de nombreux détails pour te permettre de l'intégrer complètement. 

- Les photos sont détaillées pour te permettre de comprendre chaque mouvement et intégration du corps. 

 

Sur le lien ci-dessous retrouve l'inscription qui te permet d'accéder à cet ebook. 



Éveil │Masterclass - Les énergie de la Femme

Masterclass sur les énergies féminines. 

Dans notre société, la femme a une part importante pour tout ce qui concerne la gestion, l'amour, les enfants, et la transmission. Elle est cependant priée de s'oublier au profit de l'équilibre de la famille. 

 

Or, la Femme possède une puissance inouïe pour la connexion à son être. Connectée à la lune, elle possède la capacité à vivre un cycle en 30 jours. Elle vit des changements physiques, psychiques, hormonaux. 

 

Être consciente de cette force peut te permettre de comprendre chaque changements de ton corps, de tes humeurs, de tes envies. 

 

Retrouve-ici de façon simplifiée, une explication de femme à femmes.

 

Gratuit 


Johanna Louisy Hanquier

Professeur de Yoga & Massage Énergétique